Мудрец избегает всякой крайности. (Лао-Цзы)
Фото дня 18.07.2011 Оружие
Один на один с врагом: русская школа рукопашного боя
Я не рассматриваю рукопашный бой как панацею от всех бед. Вопросы, связанные с ним, сместились в сторону, имеющую воспитательный эффект, развитие психологических, а также специальных физических качеств, необходимых для современного боя. В современном бою характерными являются действия в условиях больших физических, эмоциональных нагрузок и нервно-психологических напряжений при непосредственном контакте с противником, что приводит к возрастанию масштабности – пространственного размаха, скорости и динамичности изменения обстановки в острейшей борьбе за выигрыш времени в условиях возникновения различных внезапных сложных ситуаций. С этой точки зрения рукопашный бой становится незаменимой основой в нашей жизни. Читать далее «Один на один с врагом: русская школа рукопашного боя»
Вода
Вода для людей, занимающихся физическими упражнениями, благоприятствует укреплению здоровья.
Например, плавание — одно из лучших упражнений, так как оно не перенапрягает мышцы и сердце. Сверхъестественный легендарный Порфирий Иванов, или как он себя называл — «человек из космоса», который мог часами сидеть под водой, воздерживаться от пищи и питья в течение многих суток подряд, более 50 лет проходил в шортах в любую погоду, дает такой совет:
Два раза в день купайся в холодной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным. Читать далее «Вода»
Режим труда и отдыха
Нет ничего, что могло бы избавить смертное тело от смерти, но есть нечто могущее отодвинуть гибель, возвратить молодость и продлить человеческую жизнь.
Парацельс.
Правильно составленный режим дня помогает решать многие казалось бы неразрешимые житейские проблемы. Но говорить занимающемуся восточными единоборствами, когда совершать подъем или отбой, просто бессмысленно. Это зависит от многих факторов современной жизни и от индивидуальности человека. Естественно, что утренняя гимнастика (желательно без гантелей) обязательна для всех здравомыслящих людей, а особенно — для спортсменов. Мы же даем некоторые необходимые советы из собственного опыта и жизни многих выдающихся мастеров восточных единоборств. Читать далее «Режим труда и отдыха»
Образ жизни и здоровье
Знание законов жизни несравненно важнее многих других знаний, а знание, прямо ведущее нас к самосовершенствованию, есть знание первейшей важности. Г. Спенсер.
Целесообразно начать беседу о здоровом образе жизни с мудрых советов, которые дал великий философ и ученый, выдающийся врач Авиценна (Ибн Сина). Читать далее «Образ жизни и здоровье»
Фото дня 21.04.2011 Богатырь
Цитата дня 21.04.2011
И вера, и опыт говорят мне об одном и том же: поддерживать свое существование на земле — это не тягостный труд, а развлечение, если мы живем просто и мудро.
Генри Дейвид Торо
Фото дня 20.04.2011 Сай
Наиболее оригинальным оружием окинавского происхождения является, вероятно, трезубец — сай, сделанный из тяжелого цельнометаллического стержня длиной 40— 50 см и весом от 400 г до 1,2 кг с двумя крючкообразными боковыми отростками…
Фото дня19.04.2011 Катана
Катана — изогнутый японский меч. Катана исторически всегда ассоциировалась с самураями феодальной Японии, и стала знаменитым оружием благодаря необычной эластичности, в тоже время, поразительной остротой клинка и удивительной твёрдости.