Время не трать даром - молод ты или стар, Учись ударом отвечать на удар. Пусть крепче булатной стали будет твоя рука, Чтобы зря враги уповали на мощь стального клинка!   Из трактата по Окинава-тэ, 18 в.

Современное японское каратэ в действительности пришло с Окинавы, крупнейшего острова архипелага Рюкю. В 1606 г. Окинава была захвачена японским князем Симадзу Иэсиха. Операцию осуществили 3 тысячи самураев клана Симадзу(по другим источникам - клана Сацума) на ста кораблях. Окинава превратилась в протекторат Японской империи; население было обложено поборами и подверглось жесткой дискриминации.
Поскольку в столкновениях с самураями окинавцам приходилось иметь дело с опытными воинами, крестьяне вынуждены были культивировать боевые искусства. Годы упорных тренировок превращали руки и ноги в смертельное оружие страшной разрушающей силы. Особый упор делался на закалку рук и ног, так как пробить панцирь или расколоть самурайский шлем могла лишь поистине стальная рука.
В основном использовались старые китайские рецепты, хотя к ним было добавлено много чего нового. Так, укрепляя пальцы, ученик насыпал ведро фасоли и начинал методично, по нескольку тысяч раз в день тыкать в это ведро сомкнутыми и разомкнутыми пальцами, пока из-под ногтей не брызгала кровь.Он должен был продолжать упражнения, невзирая на боль, в течении недель и месяцев, пока кончики пальцев не утрачивали чувствительность. Одновременно следовало увеличивать силу удара, чтобы в конце концов протыкать всю массу фасоли до конца. Точно такая же процедура выполнялась последовательно с песком, мелкой галькой, гравием, а иногда еще и со свинцовыми шариками. После нескольких лет усердных тренировок не стоило большого труда ударом пробить конское брюхо или бычий бок и вынуть внутренности.

По материалам книги: А.А.Долин, Г.В.Попов "Традиции воинских искусств"